SIARAN LANGSUNG: PANDUAN MENANGANI STRESS
Aktiviti terkini | 15 Ogos 2021Tempat Aktiviti:
Pusat Internet Komuniti Taman Paya Dalam, Melaka
Ringkasan Aktiviti :
Perkongsian ini disiarkan melalui “Facebook Pages” Pusat Internet Komuniti Taman Paya Dalam. Siaran langsung ini bertujuan untuk berkongsikan tentang Apa Itu Stress dan cara bagaimana untuk menanganinya.
Tujuan :
• Memberikan pendedahan kepada Ahli dan pengikut “Facebook Pages” tentang apa itu stress dan cara menangani stress.
• Mengetahuai beberapa faktor bagaimana boleh terjadinya stress.
• Berkongsi maklumat bagaimana cara menangani stress.
• Apa yang perlu dilakukan jika anda menghadapi masalah stress.
Butir-butir berkaitan dengan aktiviti :
• Program diadakan secara atas talian “Facebook Pages”.
• Antara aktiviti program yang diadakan adalah berkenaan panduan menangani stress
• Apa itu stress?
• Ketahui tahap stress dengan lakukan ujian DASS
• Cara Menangani Stress?
• Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami stress.
Kelebihan Aktiviti :
• Boleh diakses di mana-mana sahaja selagi ada capaian internet.
• Memberi kesedaran kepada orang ramai tentang bahaya stress dan cara menangani stress.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti dijalankan :
